"Carpe diem quam minimum credula postero" (Fånga dagen, lita ej på morgondagen).  /Horatius 

När våra tankar befinner sig till stora delar i framtiden eller i det förgångna så har vi svårt att vara i Nuet.  Det är endast  här och nu som du kan vara fullkomligt närvarande, känna glädje och ha upplevelser. Framtiden och det förgångna har ingen förmåga att ge dig tillfredställelse i ditt liv just nu. När vi lever på hoppet eller våra drömmar så leder det ofta till frustration och illusioner, vi kan då känna oss håglösa och dränerade på vår energi och uppleva livet som tråkigt och meningslöst.

Ha inte drömmar, ha mål! Drömmar är ofta diffusa, orealistiska och svårfångade. Att sätta upp mål innebär att man planerar här och nu. Det är sannolikare att du infriar dina mål än dina drömmar. 

TA EN DAG I TAGET - Vanligt råd till människor i kris. Att leva i det förgångna kan då vara smärtsamt och en framtid kan vara svår att se. Vi borde alla försöka leva för stunden.  Framtiden är ingenting som vi har kontroll över eller kan ta för given. I våra liv är vi till stor del offer för omständigheterna.  Ibland krävs det väldigt lite för att våra liv ska ta en helt ny riktning. På gott och ont - livet blir sällan som vi tänkt oss, ha tillit! Det kan ju t.o.m bli bättre och än det vi själva tänkt ut, inte ovanligt alls. 

Visst vill du vara lyckig just NU och inte bara sen? Ta vara på tiden! Planera gärna för framtiden men LEV NU! Lever du i Nuet? - är du närvarande eller existerar du bara? 

Dåtiden har skapat nutiden. Nutiden skapar framtiden. Byt ut ordet SEN mot NU! 

"Life is that what happens to you while you are busy, making other plans".(John Lennon)