Livsenergi
"Ett Träd utan rötter står ostadigt"(afrikanskt ordspråk)
Chi/Qi=kineska ki=Japanska Prana=Indiska Energi=Svenska
(Källa: Qigong;Så finner du din inre energi)
Postnatal Chi:
Energin vi får från mat, dryck, sömn och andning är energi vi tillför oss efter födelsen. Man behöver denna Energi för att fortsätta leva. Denna Energi måste vi förbruka för att vi ska kunna tillföras mer Energi. När vi förbrukat för mycket av denna Energi blir vi sjuka, det uppstår en obalans.T ex för lite sömn, dålig kost mm. Man måste då börja använda mediciner eller dylikt. När inte detta längre hjälper har man kommit till slutet av denna resa.
Prenatal Chi:
Det finns en annan Energi som man i detta skede inte gjort slut på. Prenatal Chi ärver vi från våra föräldrar, d v s den skapas innan vi föds. Vi växer upp ur våra föräldrars Chi -yang från fadern och yin från modern, av dessa bildas en tredje Chi. Dina föräldrars Chi påverkar dina förutsättningar för hälsa. Detta är sann Chi som växer för varje dag genom att absorbera Postnatal Chi. Denna sanna Chi från våra föräldrar fungerar likadant som ett träd. Ett frö måste ta näring från jorden, luften, vattnet och solljuset(postnatal Chi) för att växa till ett stort träd. Din medfödda energi ska växa med hjälp av Energin som tillförs dig under livet. Människor går i dag ofta in i väggen, drar på sig sjukdomar, stressar, känner sig otillräckliga, har konstant dåligt samvete, intar dålig kost och får otillräckligt med sömn etc. Man tillför sig då sällan energi i samma utsträckning som man förbrukar, vilket leder till obalans och sjukdomar. När kroppen är i balans kommer din medfödda Chi fram, denna Energi kan försörja dig resten av livet - den varar HELA LIVET och du kan utveckla dina dolda egenskaper.
Det är viktigt att lära sig att inte slösa med sin energi. Det är naturligtvis fantastiskt med människor som ger av sig själva och är kärleksfulla och omtänksamma. Men sätter du andra människors välmående och hälsa framför din egen så är du inte en tillgång varken för andra eller dig själv. Om du ger för mycket av din energi så kommer människor att dras till dig för att energin från dig är "gratis", de behöver med andra ord inte agera själva för att få till sig energi utan "tankar" från dig i stället. Det som då sker är att du känner dig trött, orkeslös och dränerad på din energi. Troligtvis känner du dig uttnyttjad och risken finns att du är det. Om man använder sin energi på rätt sätt så orkar man mer och mår bättre!
Ge endast av din "extra energi", gå aldrig på reserven. Se över ditt liv, dina vanor och relationer. Säg aldrig att det är omöjligt att förändra ditt liv/situationen/relationen för du programmerar dig då för misslyckande. Du kan inte förändra andra människor, bara dig själv. Inse också när det är dags för dig att släppa och gå vidare istället för att låta dig dräneras på energi.
Balans
Erfarenhet föder visdom"(Svenskt ordspråk)
Min Balans
Att vara i balans är för mig att se det "vardagliga" livet som en lika viktig del som den andliga och mediala världen. Balans uppnår jag med tydliga gränser, både för mig själv och min omgivningen. Att välja att inte i tid och otid var uppkopplad i andra dimensioner och energier, utan att göra det till ett medvetet val. Att det är här och nu, tillsammans med andra människor som jag skapar mitt "riktiga" liv, det som ska levas fullt ut, och inte förslösas. Jag får då bättre kontroll på mitt mediala utövande. Jag låter mig inte styras av min mottaglighet och jag påverkas inte lika lätt av andra människors känslor och sinnestämmningar, vilket kan leda till energi förluster. Vid medialt arbete bör man visa andra människor respekt och inte "känna av" dom utan tillåtelse.Balans innebär också för mig att inte vara någon svår "flummig typ". Människor blir ofta förvånade när dom träffar mig och inser att jag är både fåfäng, social och alldeles vanlig. Universums Balans Den kosmiska balansen består bl a av; vitt-svart, dag-natt, värme-kyla, yin-yang, andlighet-vetenskap, microcosmos-macrocosmos, födelse-död, etc.Myntet har två sidor, så har även våra liv. Det finns inte en sanning, en rätt väg eller lösning i livet.
Personlig Balans
Det stora går alltid igen i det lilla, (microcosmos-macrocosmos). Jag tror därför det är viktigt att införliva den kosmiska balansen även i våra personliga liv.
Den personliga balansen består ofta av vi/jag, parterns-/min vilja, familjens-/egna vänner, delade-/egna upplevelser, inre-/yttre utveckling, kontroll/tillit, arbete/fritid, aktivitet/vila, materialism/enkelhet, etc. Man bör inte lägga alla äggen i en korg, alltså det är viktigt att inte bara prioritera partnern, barn, arbete, yttre framgång på bekostnad av egna vänner, intressen, upplevelser och personligt växande. Du mister då balansen och den harmoni den tillför.
Det du tenderar att ge mest energi till i ditt liv är troligtvis inom det område där du mest behöver söka balans. Se ditt liv som en helhet som kommer genomgå många förändringar, önskade och oönskade. Du kommer att vilja genomgå olika stadier och faser av utveckling som leder dig framåt. Du kommer då att behöva liera dig med dig själv och din sanning om ditt liv. Ge dig själv det du behöver för att bli lycklig, sök din väg. Skapa balans i ditt liv på dina villkor och med dina önskningar. Skapa din egen trygghet. Hur ser balansen ut i ditt liv? VilaVilan är viktig, ej sömn utan en stillhet i sinnet. Under vilan sorterar och rensar hjärnan såväl som det undermedvetna. Vi får en chans att bli medvetna och bearbeta det som kommit till oss. Tillåter vi oss inte denna stillhet så kommer stressen krypande, vi får problem med att hitta lösningar, vårat logiska tänkande blir lidande och vi blir lätt irriterade och agressiva samt känner oss pressade. Man förlorar också kontakten med sitt högre Jag och sin intuition. I vilan kan ide´er och lösningar komma till vårat medvetande utan större ansträngning.Mental vila kan uppnås genom tex promenader, fysisk träning, läsa en bok, bön, meditation, yoga och chi gong, kontemplation eller avslappning. Aktivitet behöver balanseras med vila. Det är i tystnaden vi hör oss själva.
 |
